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经常便秘喝红茶，如何缓解便秘问题
文章简介：经常便秘是许多人面临的常见健康问题。而饮用红茶被认为是一种自然有效的方法来缓解便秘。本文将详细探讨红茶对于缓解便秘的功效以及如何正确饮用红茶来改善肠道功能。1. 红茶与消化系统红茶中含有丰富的咖啡因和多酚类物质，这些成分能够刺激肠道蠕动并促进消化过程。适量摄入红茶可以帮助加速食物通过肠道，...
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