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喝红茶容易胖吗？科学解析红茶对体重的影响
在日常生活中，很多人喜欢喝红茶来提神醒脑，但是也有一些人担心喝红茶会导致体重增加。究竟喝红茶容易胖吗？我们来科学解析一下。红茶中所含热量首先要了解的是，红茶本身并不含有高热量。一杯普通的无糖黑色或者奶香味道浓郁的英式早餐奇亚士等品种的标准大小杯子里面只有两卡路里左右。如果你添加了牛奶和/或糖，这个数...
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