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红茶的保健功效：了解红茶的益处和作用
红茶是一种受欢迎的饮品，不仅因为其独特的口味，还因为它具有多种保健功效。在中国传统医学中，红茶被认为有助于清热解毒、提神醒脑、降压降脂等作用。下面我们来详细了解一下红茶的益处和作用。1. 抗氧化红茶富含多酚类物质，如儿茶素和黄酮类化合物等，这些成分具有很强的抗氧化能力。抗氧化可以帮助身体清除自由基，...
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