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长期喝红茶不喝水的危害及注意事项
在忙碌的生活中，很多人都有习惯性地选择喝红茶来提神醒脑。长期只依赖红茶而不摄入足够的水分对身体健康可能会带来一些潜在风险。本文将详细描述长期喝红茶不喝水的危害，并给出一些建议以保持良好的饮水习惯。1. 脱水风险虽然红茶含有咖啡因和多种营养物质，但它并不能替代身体所需的清洁、无添加剂的水。如果长时间只...
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