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喝了红茶睡意全无反应？探索茶叶的神奇功效和影响睡眠的因素
文章简介：在日常生活中，许多人选择喝一杯红茶来提神醒脑。有些人却发现自己在喝完红茶后没有任何改变，仍然感到疲惫困倦。本文将深入探讨红茶对睡眠的影响以及可能导致这种情况发生的因素。1. 红茶与提神作用众所周知，咖啡因是一种能够促使大脑兴奋并增加警觉性的物质。在相同量级下，红茶中含有较低浓度的咖啡因。虽...
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