随着健康饮食的重视，越来越多人开始关注饮品对身体的影响。红茶作为一种常见的饮品备受关注。有些人认为喝红茶会让自己变得肥胖，而有些人则认为它是减肥良方。到底红茶喝了会不会胖呢？

首先我们需要知道什么是“发酵”的概念。在制作过程中，“发酵”指的是将新采摘下来的茶叶经过加工处理后，在特定条件下进行化学反应产生香气和口感上更具层次感、复杂度和浓郁度等优点。

与绿茶相比较而言，黑色素含量高于绿色素且其内部分子结构也更加复杂；因此，在冲泡时所需时间、温度以及水质都要比绿茶更高要求才能达到最佳效果。

现在回到问题本身：是否会导致肥胖？答案并非绝对。“黑”（红）色素成分虽然存在着提神、消脂等功效但这并不意味着它可以帮助人们减肥。事实上，红茶中含有的咖啡因和茶多酚等成分都具有一定的刺激作用，能够促进身体代谢、提高脂肪燃烧效率。

但是如果你喝红茶时加入了大量的牛奶或者糖，那么就会导致摄入过多的卡路里而增加体重。频繁地喝浓度较高的红茶也可能对胃部产生负担，并且容易让人产生口渴感。

在适量饮用情况下，红茶并不会直接导致肥胖问题。相反地，它还能够起到促进新陈代谢、改善皮肤等美容养颜功效。所以建议大家在选择饮品时要根据自己需要来进行选择，并注意控制好每天摄入量。