在冬季潮湿的天气里，很多人会感到身体发冷、关节酸痛，这可能是因为体内积聚了湿气。而红茶作为一种温暖的饮品，在去除湿寒方面有着不错的效果。但如果想要增强其功效，可以尝试加入一些特定的配料。

姜片

姜片具有温阳驱寒、祛风散寒的作用，将姜片与红茶一起泡水喝可以帮助驱散体表和体内的湿气。姜还能促进血液循环，缓解关节疼痛。

葡萄干

葡萄干含有丰富的铁元素和维生素C，对于改善贫血和提高免疫力非常有效。将少量葡萄干放入红茶中泡制后饮用，既可增添口感也可帮助清除体内湿气。

桂皮

桂皮被认为是一种暖性调味品，在中医理论上具有祛风散寒、活血通络等功效。将少许桂皮粉撒在泡好的红茶上可以使其更加温暖，并带来舒适感受。

总结：通过添加姜片、葡萄干或桂皮等配料到红茶中可以有效地去除体内湿气并增强抵抗力。选择适合自己口味和需要的配料进行搭配，并坚持每日饮用以达到最佳效果。