红茶菌，又称为康普茶、长寿菌等，是一种含有益生菌的发酵饮料。它具有调节肠道功能、增强免疫力、抗氧化等多种健康功效，因此备受青睐。想要在家中自己培养红茶菌种吗？下面就为您介绍详细的步骤。

准备材料：

- 纯净水

- 红茶叶

- 白砂糖

- 透明玻璃容器

- 纱布或棉布

- 橡皮筋

步骤：

1. 准备培养基：

将透明玻璃容器用开水冲洗干净，并晾干。然后在容器中加入适量的纯净水和白砂糖，搅拌均匀。

2. 添加红茶叶：

向培养基中添加一定量的红茶叶，并轻轻搅拌均匀。

3. 培养过程：

将覆盖了口的容器放置在通风处，并避免阳光直射。每天用消毒过的勺子搅拌一次，以防霉变产生。

通过以上简单步骤，您就可以成功地在家中培育出美味可口且富含营养成分的红茶菌了！记得注意卫生问题并按时进行管理哦！