上海红茶是什么

上海红茶，又称“金骏眉”，是一种以优质大叶种晒青毛峰为原料制成的传统名茶。其外形条索紧结、色泽乌润，干香浓郁，汤色橙黄明亮，滋味鲜爽回甘。

上海红茶的功效

上海红茶含有丰富的多酚类物质和维生素C等营养成分，具有抗氧化、提神醒脑、降血压、减肥瘦身等多重功效。喝上海红茶还可以帮助消化、清热去火、预防感冒等。

如何正确享用上海红茶

为了最大限度地发挥出上海红茶的功效，在选择水质时应选用山泉或过滤后的水，并控制冲泡时间和温度。每次冲泡3-5分钟即可达到最佳口感。

注意事项

虽然喝上海红茶对人体有益处，但也需要注意适量。过量摄入可能会导致失眠、心慌等不良反应。在怀孕期间或患有特定疾病时应避免过量食用。

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