自制橘子红茶:清新解暑,健康又美味
夏日炎炎,一杯清凉的橘子红茶可以让你感受到清新的解暑感觉。这款自制饮品不仅口感香甜,而且富含维生素C和抗氧化物质,对身体有益。今天我们就来分享如何在家中轻松制作这款美味的橘子红茶。
材料:
- 红茶包或散装红茶叶
- 水
- 新鲜橘子
- 蜂蜜或其他甜eners
步骤:
1. 将水烧开后冷却至80°C左右。
2. 在一个壶或大杯中放入适量的红茶叶。
3. 倒入温水浸泡5分钟。
4. 挤入一些新鲜榨汁,并加入薄片切好的橘皮。
5. 加入适量蜂蜜调味。
6. 静置15分钟后即可享用。
功效:
这款自制橘子红茶不仅具有提神、解渴的功效,还能帮助增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。尤其是其中所含有丰富的维生素C和抗氧化物质,更是对预防感冒和保持年轻肌肤非常有效。
在夏日里享用一杯自制橘子红茶,不仅可以带来清凉舒爽的口感,还能为身体补充营养、增强免疫力。快动手试试吧!
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