桔红茶是一种以桔子和红茶为主要原料制成的饮品。它不仅具有独特的口感，还拥有多种健康功效。本文将详细介绍桔红茶的功效及其对人体健康的益处。

1. 抗氧化作用

桔红茶中富含丰富的抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等。这些物质能够帮助清除体内自由基，减少氧化反应对身体造成的损伤，并保护心血管系统免受脂肪过氧化物的侵害。

2. 提高免疫力

桔红茶中所含的维生素C是增强免疫力所必需的重要营养素之一。适量摄入维生素C可以促进白血球产生，提高机体对外界环境变化和病原微生物侵袭时的防御能力。

3. 降低胆固醇

在桔子皮中含有一种称为柚皮苷的物质，它具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用。桔红茶中加入了这些富含柚皮苷的桔子皮，因此可以帮助调节血脂，并减少心血管疾病的风险。

4. 改善消化

桔红茶中所含的果胶能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘问题。果胶还能与肠道内过多的胆汁结合并排出体外，从而起到保护肝脏和改善消化功能的作用。

5. 促进新陈代谢

红茶本身就是一种能够促进新陈代谢、帮助消耗多余脂肪和提高身体机能的饮品。而在制作桔红茶时加入了桔子等水果，在原有功效基础上更增添了维生素C等营养成分，使其对于促进新陈代谢更为有效。

6. 缓解压力

喝一杯温热的桔红茶有助于缓解压力和焦虑。红茶中的茶多酚成分可以促进大脑内5-羟色胺的释放，从而产生舒缓和平静的效果。

7. 保护眼睛

桔子富含维生素A、C和E等营养物质，这些成分对眼睛健康非常重要。适量摄入这些营养物质可以减少视网膜损伤风险，并改善夜间视力。

桔红茶不仅口感独特，还具有多种功效。它能够提高免疫力、降低胆固醇、改善消化功能、促进新陈代谢等。喝一杯温暖的桔红茶还能帮助缓解压力并保护眼睛健康。在日常生活中适量饮用桔红茶是非常有益健康的选择。