在我们日常生活中，红茶和绿茶都是比较常见的饮品。很多人并不清楚这两种茶之间有什么区别，更不知道该选择哪一种来饮用。本文将从口感、功效、适宜人群等方面对红茶和绿茶进行详细介绍，并给出建议。

1. 口感

首先说到口感，红茶与绿茶可以说是完全不同的两种体验。红茶带有浓郁的香气和味道，入口后会让你感受到强烈的滋味；而绿茶则相对轻盈清爽，在喉间留下淡淡的甘甜。

2. 功效

其次谈及功效方面，虽然两者均含有丰富的抗氧化物质以及其他营养成分（如咖啡因），但具体作用还是存在差异。