#1. 铁观音纯正无添加 西湖龙井 茉莉花香 桂花乌龙 纯手工台式珍珠套装 #2. 养生 美味 茶饮品 #3. 银耳西米红茶的做法

步骤：

1. 准备工作：将干贝母和干百合用清水浸泡30分钟，然后沥干备用。

2. 煮铜锣烧粉：将铜锣烧粉放入碗中，加入适量开水搅拌均匀成面糊。取一平底锅，倒入少许食用油，将面糊倒入平底锅中小火煎至两面金黄即可。待其冷却后切成小丁备用。

3. 红茶冲泡：在一个茶壶或杯子中放入红茶包，并加入适量开水浸泡5-10分钟。根据个人口味调整浸泡时间和红茶包的数量。

4. 准备银耳西米：先将银耳洗净，然后用温水浸泡20分钟至软化。随后把它撕成小朵备用。接下来，在另一个容器中加入适量清水与西米混合，浸泡30分钟至西米变软。

5. 煮银耳西米红茶：将事先准备好的干贝母和干百合放入锅中加水煮沸。然后倒入浸泡好的银耳和西米，继续煮10-15分钟直到食材变软。最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。

健康功效：

银耳富含蛋白质、多种氨基酸以及多种微量元素，有滋阴润肺、养颜美容等功效；而西米则具有清心明目、补益脾胃等作用；红茶富含多种营养物质，并且能提神醒脑。这款银耳西米红茶不仅味道香甜可口，还能帮助调节身体机能，增强免疫力。

总结：

通过以上步骤制作出来的银耳西米红茶既美味又营养丰富。它是一款非常适合全家人享用的健康茶饮品。您可以根据个人口味调整配料和比例，添加蜂蜜或其他喜欢的食材来增添更多层次的味道。不仅如此，银耳西米红茶还具有滋阴润肺、养颜美容等功效，是一款兼具健康与美味的茶饮。

标签：